Tips Jitu Menjaga dan Merawat Payudara Agar Tidak Kendur

Sayangnya, payudara akan kehilangan elastisitasnya disebabkan banyak faktor termasuk kehamilan, menopause, diet yang tidak sehat, peningkatan berat badan yang cepat atau penurunan berat badan, tanning yang berlebihan, bra tidak cocok, rokok, dan banyak lagi. Banyak berbagai macam cara untuk mengatasi permasalahan-permasalahan tersebut, mulai dari yang alami bahkan menggunakan bahan kimia yang dibantu dengan alat berteknologi tinggi.

1. Menjaga berat badan yang sehat.
2. Minum banyak air.
3. Mengikuti diet sehat dan latihan rutin.
4. Teratur menerapkan minyak atau krim yang terbuat dari buah delima atau lidah buaya.

Ada juga beberapa perawatan yang bisa sangat efisien dalam mencegah payudara kendur:

1. Latihan fisik menargetkan daerah dada, seperti push-up, angkat berat, dan lain-lain.

2. Payudara pijat, sebaiknya dengan es.

3. Pijat payudara dengan sayuran dan minyak esensial.

Resep untuk membuat masker alami sendiri

Bahan:
Yogurt, Vitamin E (minyak), Telur

Cara membuatnya:

– Campur semua bahan bersama-sama.
– Oleskan campuran pada payudara Anda memijat lembut.
– Biarkan bertindak selama setengah jam.
– Bilas dengan air dingin.