Salah satu musuh paling berbahaya bagi manusia adalah kolesterol. Kolesterol yang tinggi akan membuat seseorang berpotensi terserang berbagai penyakit berbahaya dan berisiko menyebabkan kematian. Jika tak diimbangi dengan aktivitas fisik…
Read MoreStres atau depresi bisa menyerang siapa dan kapan saja. Bahayanya, jika stres terus menerus terjadi, ini bisa menyebabkan gangguan psikis yang lebih berat. Kondisi fisik pun akan ikut melemah. Mengenai…
Read MoreSiapa yang tidak suka memiliki wajah yang awet muda? Yup, hampir setiap orang suka jika memiliki wajah yang awet muda. Banyak cara untuk mendapatkan wajah yang awet muda, salah satunya…
Read MoreMenjaga kondisi kesehatan kulit dapat dilakukan dengan cara melakukan perawatan kulit minimal satu kali dalam seminggu. Facial, serum dan masker pada wajah dilakukan agar wajah tampak lebih sehat dan cantik….
Read MoreKulkas menjadi tempat andalan banyak orang untuk menyimpan makanan, termasuk makanan yang belum sempat dihabiskan. Sayangnya, ada berbagai jenis makanan yang tidak layak lagi dikonsumsi atau kedaluarsa tanpa menimbulkan bau…
Read MoreBila keinginan ngopi sudah memanggil, biasanya pecinta kopi sering lupa untuk memperhatikan batas aman untuk minum kopi. Padahal, takaran kafein yang dikonsumsi perlu diperhatikan agar kesehatan tak terganggu. Batas aman…
Read MoreMendapatkan tubuh yang sehat dan cantik butuh perawatan rutin baik dari luar dan dalam, salah satunya dengan ritual sederhana minum teh setiap hari. Seperti yang dilansir dari situs GoodHouseKeeping, minum…
Read MoreKetika sedang mengerjakan suatu pekerjaan, ada hal-hal kecil yang seringkali menarik dan mengalihkan perharian dari pekerjaan yang sedang dilakukan. Sehingga konsentrasi dalam bekerja akan terpecah dan menurunkan produktifitas. Dilansir dari MyfatPocket,…
Read MoreBanyak hal yang mempengaruhi kemampuan kita berlari, seperti bagaimana kaki kita menyentuh tanah, bagaimana tangan kita mengayun, seberapa jauh kita melangkah, bagaimana irama langkah kaki kita, serta ke arah mana…
Read MoreAda banyak olahraga yang bisa kamu lakukan jika ingin sehat. Tapi jika ingin panjang umur, maka pastikan kamu rajin melakukan olahraga yang satu ini, lari. Mungkin tampaknya mudah, hanya berlari….
Read More
